五点式安全带怎么系比较安全?

五点式安全带系法：
第一步：检查安全带
握住安全带背部衬垫的D型环扣，保证织带没有缠绕在一起。
第二步：开始穿戴安全带
将安全带滑过手臂至双肩。保证所有织带没有缠结，自由悬挂。肩带必须保持垂直，不要靠近身体中心。
第三步：腿部织带
抓住黄色腿带，将它们与臀部两边的蓝色织带上的搭扣连接。将多余长度的织带穿入调整环中。
第四步：胸部织带
将胸带通过穿套式搭扣连接在一起。胸带必须在肩部以下15厘米的地方。多余长度的织带穿入调整环中。
第五步：调整安全带
肩部：从肩部开始调整全身的织带，确保腿部织带的高度正好位于臀部的下方，背部D型环位于两肩胛骨之间。
腿部：然后对腿部织带进行调整，试着做单腿前伸和半蹲，调整使用得两侧腿部织带长度相同。
胸部：胸部织带要交叉在胸部中间位置，并且大约离开胸骨底部3个手指导宽的距离。

第一步：检查安全带
  
  握住安全带背部衬垫的D型环扣，保证织带没有缠绕在一起。
  
  第二步：开始穿戴安全带
  
  将安全带滑过手臂至双肩。保证所有织带没有缠结，自由悬挂。肩带必须保持垂直，不要靠近身体中心。
  
  第三步：腿部织带
  
  抓住黄色腿带，将它们与臀部两边的蓝色织带上的搭扣连接。将多余长度的织带穿入调整环中。
  
  第四步：胸部织带
  
  将胸带通过穿套式搭扣连接在一起。胸带必须在肩部以下15厘米的地方。多余长度的织带穿入调整环中。
  
  第五步：调整安全带
  
  肩部：从肩部开始调整全身的织带，确保腿部织带的高度正好位于臀部的下方，背部D型环位于两肩胛骨之间。
  
  腿部：然后对腿部织带进行调整，试着做单腿前伸和半蹲，调整使用得两侧腿部织带长度相同。
  
  胸部：胸部织带要交叉在胸部中间位置，并且大约离开胸骨底部3个手指导宽的距离。

1、上车系安全带记得调整高低
　　安全带的高低调整是非常有必要的，如果太高，紧急情况下收紧时容易勒到脖子，可能造成不必要的伤害，如果太低，则可能无法完全限制身体向前冲，如果滑出肩膀就比较危险了。1.人与人的身高不一样，在车上系的安全带位置也不同，所以要根据自己的身高调整安全带。2.现在绝大部分私家车都可调整安全带的位置高低，一般都是有一个对安全带锁止按钮，也有是向外拔出的释放锁止的。3.高低点之间有10厘米左右的调整范围。
　　注意：安全带系好后不能太松也不能太紧，大概留有两根手指的矿量比较合适保证安全也不会太难受。
　　如果是身材娇小的人群，建议把安全带的位置向下调整些，不然会勒到脖子造成伤害。
　　安全带的过高过低，在紧急制动的状态下可能并不能完全限制身体，易造成从肩膀上滑落。
　　对于最下面在腰部的安全带不用去刻意调整，当上面固定收紧后，下面的安全带则是正确的位置。
　　合格的系安全带的位置是安全带从肩膀拉过，且与肩头有最少2个手指的距离，而安全带必须贴合身体穿过，并系到所坐座椅的安全带插槽上。
　　2.不同人群系安全带的注意事项
　　一般驾驶者与乘客
　　不是只有在高速公路上行驶时才需系安全带，为了自身安全，一上车就须系好安全带；尤其是在快速路或郊区等处行车时。
　　肩带需绕过肩部，越过胸前，不可绕过臂膀下方，否则安全带无法发挥应有的功能。
　　按照正确使用方式系好安全带后，应该将身体向上方移动，以确认安全带的功能是否正常。
　　装有安全囊装置的车辆，驾驶人更需系好安全带。如果没有系好安全带，在发生碰撞时，安全气囊就不能够发挥应有的作用，反而容易带来更多的危险。
　　儿童
　　儿童不可与多人共用一条安全带，以免因紧急刹车或撞击时安全带无法发挥其功能。
　　避免让儿童坐在前座。由于儿童的身材、体重不同于大人，当车辆紧急刹车或撞击时，安全带便无法完全保证对儿童提供充分的保护。
　　婴儿和蹒跚学步的孩子都必须坐在后排座椅上。
　　儿童乘坐后座时，大人要锁住儿童安全锁，以防儿童自车内打开车门而发生意外。
　　选用合格的儿童安全座椅，并尽可能按使用说明书正确使用。