小孩落枕怎么办?

如果枕头的高低不合适，就会使劲部过度屈曲，损伤颈椎的椎间韧带和关节囊，从而出现落枕的现象。落枕之后，切不可强搬硬扭，否则会发生颈椎骨折、脱位等。这里介绍一种简单的治疗方法，大家不妨一试。在人左右手的手背，第三和第四掌骨间隙下1/3处各有一落枕点。家长可用大拇指直力着加压，上下顺着掌骨间隙进行移动性指压，时间大约2-3分钟。有的通过穴位点压后症状会很快消失，急性落枕多数可以一次治愈。

落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。
运动疗法：
1、低头仰头　坐在椅子上，挺起胸部，头先向下低，以下颌骨挨着胸部为止，然后向上仰头，眼朝天上看。停3秒钟再低头，如此反复20次。
2、左右摆头　坐在椅子上，两臂自然下垂，头先向左摆，然后再向右摆，这样反复20次。
3、摇摆下颌　坐在椅子上，两臂自然下垂，胸部挺起，用力向左右摇摆下颌，连续20次。
4、伸缩颈部　坐在椅子上，胸部挺起，先将颈部尽量向上伸长，再将颈部尽量向下收缩，连续伸缩20次。
5、旋转颈部　坐在椅子上，身体不动，先向左旋转颈部90度，再向右旋转颈部90度，连做20次。

陈醋放水壶里煮开，一直保持沸腾状态（文火），壶嘴用叠好后的毛巾塞住，待全热后敷在患处（注意不要烫伤），两块毛巾交替使用。当然，第一次可以把沸腾的醋倒在毛巾上直接使用，浓度会高些。只是那样山西人比较高兴了，全国人民都落枕，醋会脱销的。哈哈。效果很好，我在同事中大力推广，赢得很多声“谢谢”。