哪位说下运动手表怎么看?

运动手表设定日期、月份和年份的方法：通过选择表冠可以更改日期(D)、月份(M)和年份。星期根据日期自动选择。只需按压按钮B即可确认日期设定(D)，然后确认月份(M)和年份。
　　选择并设定日期名称显示的四种语言之一按压按钮A从提供的四种日期显示语言中选择一种语言。旋转表冠(位置2)以按以下语言显示日期名称：(F)法语、(E)英语、(D)德语、(S)西班牙语，所有日期设定描述均要将表冠按回位置1确认。
　　禁用周数：只需按压按钮A即可禁用周数显示(表冠的位置1)。在通过旋转表冠选择另一功能后它将消失。如需要可重新设定。

你好，据我所知，运动手表有很多的哦，准备调节时间前请先注意：如遇采用螺旋式表冠的手表，切勿硬拔，请先逆时针方向旋转打开锁紧的表冠，在调整好时间后，将表冠顺时针方向转动并推入锁紧，以免进水，希望可以帮助到你哦。

运动手表的话一般旁边会有几个按钮，自己慢慢就可以摸出规律的，有条时刻的，有调日期的，有确定的。时钟表的话，把右边的那个按钮拔出来旋转到要到的时间就好了。