泡脚是我们生活的传统之一,还记得小时候妈妈使劲将我的脚按在热滚滚的热水中,我发出杀猪一般的嚎哭声,泡到后面等水渐渐温了感到十分的舒服,结果妈妈又不让我泡了,只能依依不舍地去睡觉了,那么为什么我们国人都如此地热衷于泡脚呢?
你知道泡脚的好处吗" width="600" height="450" border="0" hspace="0" vspace="0" />
按照医学上的解释,脚底有我们人体许多穴位,而热水泡脚,一则可以加速我们人体的血液循环,二来可以刺激这些穴位,使我们人体达到保健的功效,一般来说,以晚上9点泡脚为宜,该时泡脚,是补肾气的最佳时刻。
泡脚可促进新陈代谢,加强体内循环,输送血液至足部末梢,可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。
水的温度要够热,但不会烫伤,大约摄氏45度。温水中加入2大匙盐巴,盐有消炎杀菌、通大便的效果。
泡脚的好处是可以促进脚底的血液循环,人体的脚底长期处于身体的最底部,在冬季微循环是很不充分的,泡脚有助于血液循环带走体内的废物并供给养分。
泡脚可以通过神经反射起到治疗疾病的作用的。可以根据病情来调整泡脚用料的。每次泡脚时间半小时就可以的。
泡脚时间不宜过长,以15到30分钟为宜。在泡脚过程中,由于人体血液循环加快,心率也比平时快,时间太长的话,容易增加心脏负担。另外,由于更多的血液会涌向下肢,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生昏厥。其中,心脑血管疾病患者、老年人应格外注意,如果有胸闷、头晕的感觉,应暂时停止泡脚,马上躺在床上休息。
饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后,人体内大部分血液都流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此,最好吃完饭过1小时后再洗脚。
泡脚已经成为了我的童年记忆的一部分,现在晚上回到家的途中还经常能听到隔壁的小孩在大吼:“我才不泡脚,烫死了!”然后一阵叮叮当当,一会就传来了那熟悉的嚎叫声,让人不禁会心一笑,生活,一直都在轮回。
上周一,小米刚发布60寸分体式小米电视3。一周过去了,今日小米又发布了两款新品:55寸小米电视3和小米盒子3。60寸小米电视3采用了LG的4K屏,机身厚度为11.6mm。而55寸小米电视3同时采用了三星和LG的4K屏,同时机身更纤薄,为9.9mm。其他则大致相同,4K屏、全金属机身、配备独立电视音响,售价3999元。 小米盒子3则有较大升级。小米称,小米盒子3采用了 Cortex-A53 四核 2.0GHz 64位 S905 芯片,支持 H.265 4K@60 帧强大解码能力,同时配备 HDMI 2.0 无损 4K 解码输出。最高支持发色数 10.7 亿色,拥有 3+2 核高频 GPU,单颗 GPU 频率提升 25%。
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