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食物相生相克 木瓜相生相克要知道
食物相生相克 木瓜相生相克要知道
摘要：【食物相生相克 木瓜相生相克要知道】木瓜中含有丰富的糖分、维生素B2、维生素C、钾、钙、类胡萝卜素、有机酸、木瓜酵素等。美味的同时也富有一定的营养价值，一起来看看木瓜的健康食疗吧。希望能对大家有所帮助！ ...
木瓜中含有丰富的糖分、维生素B2、维生素C、钾、钙、类胡萝卜素、有机酸、木瓜酵素等。美味的同时也富有一定的营养价值，那么木瓜应该如何与食物搭配食用呢？接下来就让一起装修网的小编为大家简单介绍一下吧！
木瓜与鸡肉的混搭——YES!
这样的组合有助于蛋白质的吸收，因为木瓜中的木瓜酵素可以软化鸡肉的肌肉纤维组织，有益于人体对鸡肉蛋白质的吸收，还可以使鸡肉鲜嫩，口感更好。
木瓜与糙米的混搭——YES!
木瓜含有维生素B2，与含有维生素E的糙米搭配使用，对消除疲劳和保持毛发、肌肤及指甲健康有益。
木瓜与虾的混搭——NO!
木瓜中含有维生素C，而虾含有铜，两者搭配食用会使木瓜中的维生素C被氧化，从而失去营养价值。
木瓜与醋的混搭——NO!
网上曾经风靡过一种木瓜泡醋减肥法，但似乎并不合理。因为木瓜中含有丰富的类胡萝卜素，而醋中的酸性成分，会破坏类胡萝卜素，造成营养的流失。
以上就是小编今天为大家带来的相关介绍了，相信朋友们也都有了一定的了解，希望这篇文章可以帮助到你们喔。大家也可以登录到一起装修网查看订阅更多相关内容和资讯。
木瓜与鸡肉的混搭——YES!
这样的组合有助于蛋白质的吸收，因为木瓜中的木瓜酵素可以软化鸡肉的肌肉纤维组织，有益于人体对鸡肉蛋白质的吸收，还可以使鸡肉鲜嫩，口感更好。
木瓜与糙米的混搭——YES!
木瓜含有维生素B2，与含有维生素E的糙米搭配使用，对消除疲劳和保持毛发、肌肤及指甲健康有益。
食物相生相克 木瓜相生相克要知道
木瓜与虾的混搭——NO!
木瓜中含有维生素C，而虾含有铜，两者搭配食用会使木瓜中的维生素C被氧化，从而失去营养价值。
木瓜与醋的混搭——NO!
网上曾经风靡过一种木瓜泡醋减肥法，但似乎并不合理。因为木瓜中含有丰富的类胡萝卜素，而醋中的酸性成分，会破坏类胡萝卜素，造成营养的流失。
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