“谁知道健身房各种器材有哪些？”

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  4个回答11个关注 2018-06-21
  食遍金陵

  你好，建议有氧器材和力量器材结合使用，先做有氧训练，再做力量训练。贵在坚持。有氧器材：跑步机、健身车、体适能一体机、动感单车。力量器材：杠哑铃、训练椅、综合训练机，健身房的各种单能训练器。