“办公室护腰靠垫哪个更好？”

用保健靠背按摩靠枕大号乐兜记忆棉护腰靠垫办公室座椅腰垫汽车￥27.90梦格尔记忆棉护腰靠垫办公室座椅腰垫汽车用保健靠背按摩靠枕大号￥88.00赏芯按摩慢回弹太空记忆棉办公室座椅保健护腰背靠垫抱枕￥99.00以上价格来源于网络，仅供参考，具体价格以购买时为准。

稍微硬一些的好，我现在用的就是这样的，很好用。

个人觉得快回弹的好，可以随时支撑你的腰部，另外就是看你个人习惯了！

护腰靠垫慢回弹好。记忆棉具有慢回弹的特性，快回弹那种是普通海绵来。 整天坐办公室就要选择记忆绵靠垫。慢回弹材质能将不规则形状的压迫调节为最均衡的状态，即能缓慢变形适应压迫物体，又能提供最均匀的支撑力。辨认方法是：高档慢回弹海绵手感很舒服，捏上去就像捏面团的感觉，差一点的慢回弹要不感觉有点发暄，要不就有些僵硬。同时，这种高档慢回弹还有很好的温度感应，会随温度的升高而变的更加柔软，当人体和慢回弹材质接触时，随着体温的传递，枕头会更加柔软，能更好的包裹和扶托人体.

护腰方法九种 腰部是运动中比较容易受伤的部位之一。不论是健康人的腰部，还是已经受伤但尚未出现症状，或者已有多种疾病的腰部，都需要经常进行锻炼。这里向大家介绍几种护腰的方法： 1、不论平时或持重时均应减少弯腰。因为向前弯腰时腰间盘后移，若反复弯腰，一旦保护髓核的纤维环磨损，可能发生椎间盘透明变性甚至断裂，特别是在后外侧的薄弱处。健康的椎间盘能将上部体重均匀地传至下位椎体面上，在身体垂直运动时起着缓冲震荡的作用。有时如果必须做弯腰动作，这时可以用弯膝下蹲动作来替代，简单讲就是尽量弯膝不弯腰。 2、腰部要正确用力。俗话说立柱顶千斤，举重运动员能负重举起超过自身体重数倍的重量，

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作为孕妇确实在很多地方都会有注意到的，特别是在坐的时候，坐姿也是很重要的，无论是从办公室的座椅还是汽车的座椅，坐垫都是非常重要的一部分，其实记忆棉的填充物是最好的。乐孕的就是很不错的啦！因为它这个品牌就是主打孕妇的产品的，所以，在很多情况下都是很不错的选择~我之前怀孕的时候就是用这个的，他的那个孕妇垫可以固定位置，同时还可以起到很好的安胎护腰作用，反正我之前怀孕的时候用的话觉得很舒服，减少了很多腰部的劳累感，所以我是很推荐的。当然，其实还有很多品牌的都挺不错，但是你要懂得去选购，不要被那些所谓的销售所蒙骗了！

以后冬天的话，那种加热中药坐垫。对女生身体很好。护腰的靠垫也行。（一个办公室女生的选择，哈哈）