“15平方米青少年卧室装修有什么诀窍吗？”

一、市场上增高药物的实际作用是不大的。 二、目前有一种断骨（就是由医生人为地折断需要增高者的脚骨）增高手术，做该手术后增高约5—10CM，18岁以上有增高愿望的人可以做这种手术——但医学界一般都不主张轻易地做该手术，虽然它的成功率已经较高。 三、增高是必须综合进行的，单纯依靠药物不行，同样道理单纯依靠锻炼也不行 。那么怎么样可以长个子呢？ 1、多喝牛奶和豆浆。日本人以前很矮，如今都高了，据说与年轻一代喝牛奶有关。 2、多睡觉。 保证充足的睡眠时长高的必须条件。 3、经常用黄豆和胡萝卜还有猪筒骨煲汤。 4、多锻炼，多运动。 我所提供给你的这些运动的方式方法都是简便易行的。