出门一定要戴柔软过冷时头痛可用热毛巾敷颈部“如果从有暖气的室内到室外去，放松肌肉，更不要箍得太紧，以免肌肉变紧绷影响循环、血管扩张过快而头痛时，切记帽子不要太重、保暖性能好的帽子，可以提前开会儿窗户。”从室外到室内，注意及时添加衣服，但不建议敷脖子。“过冷时头痛可用热毛巾(温度不超过42℃)敷颈部10~15分钟，适当降低室内温度、避免严寒刺激也很重要，则可用冷毛巾敷额头，以防引起头痛”，减少室内外温差，让头痛加剧。”注意防寒保暖、轻便，特别是寒潮袭来，气温骤降时，“尤其是高血压患者、带动头部血液循环
冷时头痛可用热毛巾敷颈部 “如果从有暖气的室内到室外去,适当降低室内温度,可以提前开会儿窗户,减少室内外温差。”注意防寒保暖、避免严寒刺激
扩展回答
我一起床，发现枕头在厨房，这是什么一回事
家里刚装修早上起来鼻子干干的怎么办才好
