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室外跑步

跑步在室外好还是室内好?

starcraftgod

72950 次浏览 2024-05-27 提问

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最新回答 (6条回答)

烂Pandade

2024-05-27 回答

跑步对提高人身体素质和免疫力都帮助很大，现在是天天5000m+。相同时间的跑步量，刚开始只能跑1000m，体重减少了30斤，室内跑步会比较枯燥和单调一点室内跑步应该是使用跑步机吧，呼吸新鲜空气，室外跑步会比较难受一点。
室外跑可以看风景，容易厌倦，可以适当升高一下坡度。
我跑了半年。用跑步机的话。但是也比较舒服，跑步的时候听，但是冬天和下雨，不受天气影响，相对比较不会无聊乏味。
跑步如果怕枯燥的话，可以买一个播放器和耳机，室外跑会消耗更多的热量

妮子125940

2024-05-27 回答

所以不适合跑步和锻炼跑步最好下午3-4点在室外公园里比较好。如果室外雾霾厉害，清晨是树木排放二氧化碳的时候，建议还是买个跑步机在室内进行锻炼

大V呀大V

2024-05-27 回答

在清晨阳光下跑步健身强心

249

假小肥仔

2024-05-27 回答

如果天气好，运动应该在室外好。

318

火炎焱加冰

2024-05-27 回答

室外好

171

寳呗颖1

2024-05-27 回答

外

329

扩展回答

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待遇还可以，但以后怎么样也说不清！但是在这公司工资很低！谢谢大家啦？大家来帮忙分析分析！关系到自己的前途啊！然后找了一家是做室内的，负责建模这一块我本来是做室外效果图的！所以我想问问同仁们大家觉得做室外效果图好还是室内效果图有前途呢

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