我想自己在家练瑜伽但是不买专门的瑜伽垫可以用什么替代吗

瑜伽 在家
依依0317
13560 次浏览 2024-06-05 提问
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2024-02-24 回答

瑜伽垫是每一个练瑜伽的人所不可或缺的,不是专业人士,用普通的瑜伽垫就可以的了,价格在30——40元之间。刚买的时候会有很大一股塑料味道,晚上晾在阳台上吹风,一般一个晚上味道就几乎没有了,但是千万别放在太阳底下暴晒,会龟裂的。夏天做瑜伽会流很多汗,做完之后,用拧干的布擦一遍再于夜晚放在阳台吹风即可。##我使用的那种给孩子铺在地上玩的那种垫子。一块一块拼起来的那种。##可以用比较海绵或者沙发垫子代替。但是最好还是建议瑜伽垫,因为它符合了训练的基本要求,不会太硬也不会太厚,具体怎么选择还是自己从实际情况出发吧!##瑜伽垫的作用是有一个平坦舒适的练习条件。如果没有瑜伽垫可以用拼接泡面垫子或凉席代替。##其实普通瑜伽垫只是起到一个保护的效果。瑜伽的很多动作都是需要练习者非常全力的来完成,如果直接在地

2024-01-23 回答

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2023-12-28 回答

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问题补充:数码广场附近?

2023-12-15 回答

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2024-01-12 回答

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2023-12-30 回答

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2024-02-17 回答

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2024-01-18 回答

我家住在八一立交桥,十四中学这里,有没有朋友知道哪里有专门学习普拉提或者瑜伽的班,普拉提的最好

2023-12-05 回答

!我有对2!。0书架箱
用客厅大面积房来听音乐还是用10平米的小房间听比较舒服
需要怎么做多给我点对听音有改动的帮助谢谢
问题补充:比如注意些什么.音箱高度 距离之列的

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