最新更新时间:2024-06-11
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2024-01-09 回答
日有所思,夜有所梦,做梦的事不要太放心上。##您好,不管你梦到的东西是好的还是不好的,我都可以肯定的告诉你绝对不是什么神鬼在左右你,只是我们人类的大脑在睡眠过程中一种特殊的生理反射所造成的,多梦可以说是自身健康又问题的一种表,我们要用科学的眼光去对待。 有些人经常会出现失眠多梦,其原因大多数是由于精神压力或工作压力太大造成的。失眠多梦的原因,可能与人的情绪状态有关。许多人过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状,不知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验。失眠患者对睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少,不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位,在生理上的作用,以及梦与梦感的区别,不知道梦与梦感没有副作用。许多人对梦有恐惧感,认为做梦影响了睡眠。每个人对梦