隔音吊顶如何做是否能有效的降低楼上传来的生活噪音

采用隔音棉或苯板填充吊顶和楼板之间的空隙的话，能降低噪音10～20分贝。噪音不全都是从楼板传音的##采用隔音棉或苯板填充吊顶和楼板之间的空隙的话，能降低噪音10～20分贝。 噪音不全都是从楼板传音的

房靠路边，是贴在哪一扇窗户的哪一侧，但在室内依然吵的睡不着。改装修不太可能。
 
已经有两层窗户，外面的两扇是隔音窗户，里面的两扇是普通窗户，如果可以的话，说地板和墙体装隔音板之类的就算了。

请问能不能用吸音棉或者聚酯隔音板之类的东西贴在窗户上来阻挡低频噪音，现在天天戴隔音耳塞睡觉，均可关上，24小时有大车经过很吵

新装修的房子入住后一直保持通风是否能有效保持空气质量，降低危害

铁皮房（俩面都是铁皮中间有泡沫的大概有10公分厚的墙）不改变房子状况用什么能有效隔音？自己买阻尼隔音毡+胶水直接粘上可以？有没有实惠简单的方法？
问题补充：墙体是铁皮夹泡沫，怎么样才能隔音？地板革能不能隔音？

我的电脑是放在阳台的，阳台是我的房间，夏天会很热，担心电脑烧坏，如何降低阳台的温度

夏天如何有效降低阳台和室内的温度？大家有什么好的方法没有

在晚上经常制造一些很大的噪音我家小孩刚刚一周，这对宝宝的休息造成很大的影响，不知效果如何。
     我想知道我家该如何阻止来自楼上的噪音？我听说有做隔音吊顶的？
     大家谁有更好的建议，但我家楼上住的是年轻人

补充：我是一名网络主播，是一个Mc主播。在家里工作直播的时候总是会吵到邻居，因为房子本身质量就不好隔音差，那如何从诶能有效强力的隔音呢？

室内检测空气仪器都有哪些？哪一种比较好用呢，价格大概是多少？