通草怎么吃?

通草茎贿呈圆柱形，长20-40cm，直径1-2.5c,。表面白色或淡黄色，有浅纵沟纹。体轻，质松软，稍有弹性，易折断，断面平坦，显银白色光泽，中内有直径0.3-1.5cm的空心或半透明的薄膜，纵剖面呈梯状排列，实心者(仅在细小茎贿中的某小段)少见。无臭，无味。  以条粗壮、色洁白、有弹性、空心有隔膜者为佳。  
3、产后无乳，乳汁不通:(猪蹄通草粥)猪蹄1~2个，通草3~5克，漏芦10~15克，粳米100克，葱白2  茎。先把猪蹄煎取浓汤，再煎通草、漏芦取汁，然后用猪蹄汤和药汁  同粳米煮粥，待粥将熟时，放入葱白稍煮即可。每日2次，温热食。  4、产后乳汁不通，少乳:(路路通粥)通草10克，路路通15克，鲫鱼一条(约150克)，粳米50克，红糖适量。先将通草、路路通水煎取汁，鲫鱼剖杀去鳞及内脏，洗净加盐、水煮熟，去刺;鱼肉与通草路路通汁一起加入粳米、红糖煮成粥。每日1~2次，温热食。  5、产后食欲欠佳、乳汁不足、便秘:(花生通草粥)花生米50克，通草8克，  王不留行14克，大米50克。先将通草、王不留行另熬水，去渣留汁，再将花生米捣烂，与大米及药汁共煮粥。待将粥煮稠后加适量红糖即可食用。

注意：通草，顾名思义，以通为用，性偏凉，若本身体寒，则不宜服用。  
  
下附教材说法：  
  
为五加科植物通脱木Tetrapanax  papyriferus(Hook.)K．Koch的干燥茎髓。主产于贵州、云南、四川、台湾、广西等地。多为栽培：秋季割取茎。裁成段，趁鲜时取出茎髓，理直，晒干，切片，生用。  
        【药性】甘、淡，微寒。归肺、胃经。  
        【功效】利尿通淋，通气下乳。  
        【应用】  
        1．淋证，水肿。本品气寒味淡而体轻，入太阴肺经，引热下降而利小便，既通淋，又消肿。尤宜于热淋之小便不利，淋沥涩痛，与冬葵子、滑石、石韦同用，如通草饮子《普济方》；用于石淋，可与金钱草、海金沙等同用；用于血淋，可与石韦、白茅根、蒲黄等同用；用于水湿停蓄之水肿证，可配猪苓、地龙、麝香，共研为末，米汤送服，如通草散《小儿卫生总微论方》。  
        2．产后乳汁不下。本品入胃经，通胃气上达而下乳汁。且味甘淡，多用于产后乳汁不畅或不下，与穿山甲、甘草、猪蹄同用，如通乳汤（《杂病源流犀烛》）。  
        【用法用量】煎服,3～5g。  
        【使用注意】孕妇慎用。  
        【古籍摘要】  
        1．《日华子本草》谓其“明目，退热，催生，下胞，下乳。”  
        2．《医学启源》：“通阴窍涩不利，利小便，除水肿，癃闭，五淋。”  
        【现代研究】  
        1．化学成分：本品含肌醇、多聚戊糖、葡萄糖、半乳糖醛酸及谷氨酸等15种氨基酸，尚含钙、镁、铁等21种微量元素。  
        2．药理作用：通草有利尿作用，并能明显增加尿钾排出量，有促进乳汁分泌等作用。通草多糖具有一定调节免疫和抗氧化的作用。  
        【其他】通草  、木通名称不同，气味有别。但今之木通，古书称为“通草”。今之通草，古书称为“通脱木”，当知区别，不可混淆。

通草吃法：
通草配竹叶竹叶轻清走上，清热除烦，利尿通淋；通革其性通利，通调水道，清热下行。二药合用，导上焦热，治下焦淋，热随尿去，泻热利尿而不伤阴，为清利湿热之佳品。
　　通草配瞿麦膀胱湿热，小便黄赤，淋漓涩痛。治宜清热去湿，利尿通淋。瞿麦苦寒，清湿热，和小便；通草甘寒，通气下行，善利水道，二药合用，以瞿麦清利湿热，佐通草导热随尿下行，治湿热淋证效佳。
　　通草配当归、细辛血虚感寒，寒凝结气滞，血脉不畅，四肢失养，脉细欲绝。治宜养血散寒，温通经脉。当归补血和血以治其本；细辛温经散寒以祛寒邪；通草通利血脉以利血行，三药合用，养血散寒，温通血脉，为治血虚寒凝厥证之要药。
另外还可以做汤喝

通草茎  长20-40cm，直径1-2.5c,。表面白色或淡黄色，有浅纵沟纹。体轻，质松软，稍有弹性，易折断，断面平坦，显银白色光泽，中内有直径0.3-1.5cm的空心或半透明的薄膜，纵剖面呈梯状排列，实心者(仅在细小茎贿中的某小段)少见。无臭，无味。  以条粗壮、色洁白、有弹性、空心有隔膜者为佳。  
3、产后无乳，乳汁不通:(猪蹄通草粥)猪蹄1~2个，通草3~5克，漏芦10~15克，粳米100克，葱白2  茎。先把猪蹄煎取浓汤，再煎通草、漏芦取汁，然后用猪蹄汤和药汁  同粳米煮粥，待粥将熟时，放入葱白稍煮即可。每日2次，温热食。  4、产后乳汁不通，少乳:(路路通粥)通草10克，路路通15克，鲫鱼一条(约150克)，粳米50克，红糖适量。先将通草、路路通水煎取汁，鲫鱼剖杀去鳞及内脏，洗净加盐、水煮熟，去刺;鱼肉与通草路路通汁一起加入粳米、红糖煮成粥。每日1~2次，温热食。  5、产后食欲欠佳、乳汁不足、便秘:(花生通草粥)花生米50克，通草8克，  王不留行14克，大米50克。先将通草、王不留行另熬水，去渣留汁，再将花生米捣烂，与大米及药汁共煮粥。待将粥煮稠后加适量红糖即可食用。

通草做菜方法
通草猪蹄汤
材料：新鲜猪蹄、通草、白芷、当归、食用油、食用盐。
制作方法：先将猪蹄处理干净，特别是将猪蹄上的毛弄干净，载放入锅中倒入适量的水，煮一下，过一下水。再捞出，用冷水洗干净，放入菜篮中沥干。在将要使用的药材洗干净，切好，并沥干备用。在电饭煲或者炖汤锅中放入适量的水并煮开，再将准备好的药材和猪蹄一同放入，然后开启煲汤模式炖上2-3个小时，直到猪蹄煮烂，加入食盐就可食用。
这种汤，对于刚刚生完孩子的孕妇具有很补的效果，特别是奶水比较少的人喝，是非常好的，养出的奶水也是比较有营养的，这样自己的孩子才会成长的更加健康。

1、通草鲫鱼催乳汤    原料：活鲫鱼1条，通草6克。      制法：先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏，然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。食用时吃鱼喝汤，每天喝2次，连喝3-5天，汤宜淡一些。    催乳小秘诀：    鲫鱼具有利水、通乳的功效，通草可通气下乳，搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果，还利于产妇身体复原。    2、  通草猪蹄催乳汤    原料：新鲜猪蹄1只，通草3克。    制法：先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加1.5千克清水煮成汤。先用急火，水开后改成慢火，煮1-2个小时。每天喝2次，连续喝3-5天。    催乳小秘诀：  猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪，具有较强的补血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不仅通乳效果好，还可促进产妇尽快康复。

1食品用料鲜鲫鱼1尾，黑豆芽30克，通草3克，精盐适量。2制作方法1、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；黑豆芽洗净。2、锅置火上，加入适量清水、放入鱼，用文火炖煮15分钟后，加入豆芽  通草鲫鱼汤有关图片(15张)、通草、精盐，等鱼熟汤成后，去豆芽、通草即可。

母乳不足的时候用通草的秘方      猪蹄一只，通草2.4克，沙锅内加水1500ml，放诸物用急火煮开，再以文火煮1--2小时即好，吃肉喝汤。分2次吃完，连吃3-5剂。祝你好运