请问能帮助睡眠的植物有哪些?
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一.薰衣草 。 薰衣草 有“香草之后”的美称。
它的功效：1.缓解神经，促进睡眠
2.提神醒脑，争强记忆
3.安神。可放于枕头底部做安神药，它是健康的安神药哦 4.增强免疫力
5.去除异味，净化空气
二薄荷。薄荷的花语是“愿与你再次相逢”和“再爱我一次”，薄荷给人以希望。 大家可以尝试 “柠檬香水薄荷”。它的功效 ： 有放松心情帮助睡眠和促进消化的功用，花叶还可用于泡茶
三芦荟。相信大家对芦荟一定很熟悉了，尤其是注重脸部保养的**姐姐们。芦荟的帮助睡眠功效 ： 使人放松、精神愉快，有利于睡眠，还能提高工作效率。
四，吊兰。 注意事项： 3—9月生长旺期需水量较大，要经常浇水及向叶面喷雾;秋后逐渐减少浇水量。夏天每天早晚应各浇水一次，春秋季每天浇水一次，冬季禁忌湿润，可每隔4—5天浇水一次，浇水量也不宜过多。 吊兰的功效：1.具有很强的吸收有毒气体的功效（一氧化碳、过氧化氮。。。。。。）2.起到别致的点缀效果
五，伽菜蓝。这种植物在夜间净化空气，提高我们的睡眠质量它还能缓解室内干燥状况，起到加湿效果。
6.茉莉。“好一朵美丽的茉莉花 ，好一朵美丽的茉莉花。 茉莉淡雅清纯，如果大家对花粉不过敏，并且通风状况较好 茉莉将会是非常好的助睡眠植物。
希望我的回答能够帮到你。
茉莉花：惠灵耶稣会大学的研究已经证实，茉莉可以帮助睡眠。它的效果包括一个良好的睡眠、减少焦虑和改善清醒后的情绪。
薰衣草：薰衣草是众所皆知可以帮助睡眠的植物，可以治疗失眠和焦虑，常被用来做成肥皂、洗发精、衣服香味等产品。
栀子花：栀子花具有诱导睡眠的能力，和医用失眠药片的效果一样好。德国一项研究表示，栀子花可以安定神经递质，让人放松、昏昏欲睡。
虎尾兰：虎尾兰可以提高家里的氧气浓度，而且它们是低成本、不太需要维护的植物。虎尾兰甚至被美国的NASA赞誉为12种改善空气的植物之一
熏衣草是一种很好的药用植物,可以促进睡眠,还可以美容 ，选用兰科、仙人掌及多肉类植物,不用担心夜间缺氧的问题 ，芦荟、兰花、茉莉、石竹、薄荷等都是好选择 ，但夜来香、郁金香等并不适合放在室内。
希望我的回答可以帮到您，望采纳。