睡什么枕头最好?

可以选择一些符合生理曲度，高度和硬度合适的枕头，，或者中药特效枕

每个人不一样啊，我用的棉花的枕头，有人喜欢硬的用荞麦的。

枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的，经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时，枕头高度为8至10厘米，男性枕头可以再增加2厘米。

一般荞麦枕会比较好呢!但是要注意的是，要多晒！可预防颈椎病！仅供参考！

品牌不知道什么的好，枕茶叶枕和荞麦皮的枕头对身体比较好

是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射
化纤枕———便宜但不实用
这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。
乳胶枕———除了价格都好
乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。乳胶枕是理想的枕头，但价格也较昂贵。
羽绒枕———好用但不便清洗
好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，缺点是不能水洗
一般的保健枕是将中国传统的中药材结合草料组合而成的药枕，让你在不知不觉的睡眠当中，安神健脑、清凉明目、防病强身。但保健枕是不是真的有效，还要看你自己的感觉.

以前有个邻居喜欢在枕头里面放一些茶叶做填充物  说这样提高睡眠  对大脑好

不需要用品牌的枕头，枕头一拳高最好，用荞麦皮做的枕头最好。

清幽雅兰泰国进口天然乳胶波浪保健枕，纯天然乳胶一气呵成，柔韧有支撑力，低过敏的本质非常适合过敏体质和任何人群，杜绝脸部肌肤过敏源。枕体设计依据人体颈椎波浪曲度，吻合后脑线条，固定制动，避免落枕，全力支撑，波浪起伏处可自然按摩后颈，保护颈椎，保持有效舒适的睡眠。

选择适合自己颈部高度的枕头，而且软硬舒适度也要适合自己的、香港OTARI保健气流枕根据每个人头部重量的差异，依靠气流科技的可调控精准释放出完全符合人体颈椎自然生理曲度的弧线牵引力。持续,均匀,精确,科学舒缓的牵引开颈椎的椎间隙关节，缓解椎间盤内部的压力，减轻椎间盤突出对神经根，椎动脉，脊髓等组织的压力和刺激。使头部的椎骨相对固定於自然生理曲线的状态；矫正扭曲变直的颈椎生理曲线。