有谁能告诉我软枕头好还是硬的好?

据了解
过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服，而枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅，不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度，才能减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。此外，人的头形也与最初用枕有关，初生儿枕头要软硬适中，并注意不时调整头部角度，以免长大后头形不好。
希望对你有帮助。

你好，枕头的软硬应应该是因人而异，有的人喜欢稍微软一些的也有的人喜欢偏硬一些的，但是过硬的枕头不好。枕头的软硬不是主要的，重要的是枕头的高度和大小，要符合头部和颈部的需求。这样能有效的避免睡眠的过程当中对颈部造成过大的压力，导致颈椎病。所以选择一个符合人体需求的枕头是非常重要的。

你以前睡软的还是硬的，现在还睡那样的不要变，不然就很难受。枕头的高度，只要能解决侧躺时头部和肩膀的落差就好，太高或者太低对健康都没有好处。颈椎不好推荐你买一个慢回弹的记忆枕，对头部的支撑要比一般枕头好一些，睡的时候把脖子也垫起来，不要让脖子悬空。