最新更新时间：2024-06-11
求问颈椎不好要不要睡枕头?
62717 次浏览 2024-06-11 提问
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最新回答 (3条回答)
2024-06-13 17:00:11 回答
你好，低枕就可以.枕头要枕在颈部,不要枕头部.让颈部保持向前的曲度,避免颈椎向后突压迫颈髓. 主要注意不要长时间一个姿势不动.二十分钟左右就得慢慢活动活动颈部,自我做做轻按摩,抬肩缩脖保持10秒,放松,反复几次,可缓解症状.
2024-06-13 17:00:11 回答
对于颈椎病患者来说选择合适的枕头很重要，因为人的一天中很大一部分是在睡眠中度过，如果枕头选的不好，不仅会影响休息，对颈椎也是一种危害。颈椎病患者的枕头应该要与肩同高，不宜过高也不宜过低。质地以舒适，不过分松软为最佳。
2024-06-13 17:00:11 回答
你好颈椎病的患者并不是不能枕枕头而是枕头的高度要合适一般在15cm左右比较合适还有就是
意见建议：日常要注意避免长时间的坐位比如长时间的使用电脑、打麻将等还有就是做一些颈椎操对颈椎病的康复也很有帮助希望我的回答能帮到您