最新更新时间：2024-05-31
海斯曼有氧跑步机该如何使用?
73511 次浏览 2024-05-31 提问
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最新回答 (1条回答)
2024-06-02 23:33:58 回答
你好，1、本跑步机使用电压为交流 220V，使用时必须用单相三孔接地良好的合适插座。
2、进行跑步运动时请务必将磁力开关接线夹在衣服上，以防遇到紧急情况时安全停机。
3、跑步前请先做十分钟暖身运动，应穿着合适的运动服和运动鞋进行锻炼。
4、上下本机请使用扶手，启动前将双脚置于跑步机两侧边条上，踏上跑步机前先设定在低速位置，再慢慢增加速度，离开跑步机时，先将速度调到最低，以免失去平衡，造成伤害。
5、使用时随时取掉安全拉脱装置，均可使马达停转，此时智能控制器（电子表）会发出声音提醒注意，且按清零键后，所有的显示值会自动归零。
6、使用完后拔下电源插头，以保安全
7、儿童使用或接近跑步机时，须有成年人在一旁监护。
8、跑步机应避免日晒．雨淋．潮湿．不得将任何失物件压在本机或塞入本机之内。
9、在折叠跑步机前，电源在关闭位置，跑步机折起时，不允许 15岁以下儿童靠近跑步机，以免发生危险。
10、本机进行锻炼前，如有病史，请先咨询你的医生，如果使用本机练习，超过 20 分钟，您应及时补充足够的水份。