跳舞毯减肥成功有吗?

有的，因为要全身运动

减肥贵在坚持

我就是跳跳舞毯减肥的，夏天暑假一个月不到瘦掉20斤，我是每天早晚各跳1个多小时，平时要注意少吃饭，尤其是晚饭尽量不饿的话就吃点水果之类就可以了，因为我是在夏天所以吃的比较少

您好，很高兴为你解答，只要坚持，加大强度，我相信可以的。

运动减肥是可以的，坚持下来会有效果的

只要坚持每天运动，身体的代谢功能就会提高，就有利于减肥，所以，任何运动只要坚持，都能有效减肥，如饭后散步，都能减肥，如果每天都能坚持跳跳舞垫，一定能减到的。

肯定有用  前提是您要坚持  晚饭少吃  嘴馋的话可以吃点水果

这个也是有一定的减肥作用的！！！  不过最重要的是要坚持，坚持不了还真不还减肥~！！加吧！！

我是真的用过拉,刚出不是为了减肥,所以也没有称体重,有两个注意点,就是一定要蹦起来,胳膊也要动,最好那两瓶矿泉水,腿上榜上沙袋,这样效果更好.你可以跳着揣摩

您好　很高兴为您回答
跳舞毯会消耗自身的热量从而达到减肥的目的
希望我的回答能够帮助到您