最新更新时间：2024-06-02
家用折叠跑步机好用吗?
29539 次浏览 2024-06-02 提问
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最新回答 (3条回答)
2024-06-04 14:39:47 回答
跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。现在用的家用跑步机基本都是折叠的，折叠跑步机占空间更小，而且与传统跑步机的锻炼价值相同，是很好的选择。
2024-06-04 14:39:47 回答
亿键，速尔，乔山等都是不错的品牌，个人推荐优步的家用折叠式跑步机比较好，价格实惠，质量也不错的，家庭选购再划算不过了。现在家庭很多都是用电动跑步机。如果家庭允许建议买电动跑步机啊 跑步机大部分都能折叠的。
2024-06-04 14:39:47 回答
迷你折叠跑步机不错的，使用跑步机时一定要控制好时间和速度。最好将时间设定为30～40分钟，如果还要进行其他运动，可以减少时间但最好不要低于20分钟，而速度的设定因性别不同存在差异，男的最好在6.5公里/时，而女的则最好在5.5公里/时。而且要注意跑步时手臂的摆动，不要扶在扶手上，因为这样可以消耗更多的能量，也更自然安全。
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