最新更新时间：2024-06-21
跑步机代替跑步能不能?
65078 次浏览 2024-06-21 提问
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最新回答 (3条回答)
2024-06-23 21:26:54 回答
您好，当然如果是瘦身的话，效果是差不了多少的，可以用来代替。要是想跑步让身体更舒适，建议实际跑步呼吸的氧气和新鲜空气比较多，可以令你的身体感到舒适，如果是跑步机，你只固定在那一个地方，无论是环境还是空气，都是一样的，只会让你的身体感觉到累，不会有任何的舒适感。
你可以参考下，希望能帮到你。
2024-06-23 21:26:54 回答
我觉得不可以：
打个比方吧，你早上跑步的时候，实际跑步呼吸的氧气和新鲜空气比较多，可以令你的身体感到舒适，如果是跑步机，你只固定在那一个地方，无论是环境还是空气，都是一样的，只会让你的身体感觉到累，不会有任何的舒适感！
2024-06-23 21:26:54 回答
可以的，跑步机对于跑步本身没有什么不同，但第一，感觉不同，跑步跑了多少有直观的感觉，而跑步机上转化为了数字。另外如果是跑步机最好不要在密闭的空间里，应该靠近窗户，在空气流通的状态下跑，不然对身体不好。
希望可以帮到你。
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