海苔不能和什么一起吃谁知道?

柿子与海苔相克  ，  海苔和鞣酸量多的柿子同时食用，海苔中的钙离子可与柿子等水果中的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适。

海苔即紫菜，与紫菜相克的食物：
　　紫菜+柿子：影响钙的吸收
　　与紫菜搭配的食物：
　　紫菜+紫甘蓝：能吸收到更高的营养
　　紫菜+白萝卜：清肺热治咳嗽
　　紫菜+青萝卜：清肺热治咳嗽
　　紫菜饮食禁忌：
　　不宜多食，消化功能不好、素体脾虚者少食，可致腹泻
　　腹痛便溏者禁食
　　乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者慎用
　　脾胃虚寒者切勿食用

你好，据我所知有以下：
海苔即紫菜，与紫菜相克的食物：
紫菜+柿子：影响钙的吸收
紫菜+白萝卜：容易咳嗽
紫菜饮食禁忌：
不宜多食，消化功能不好、素体脾虚者少食，可致腹泻
腹痛便溏者禁食
乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者慎用
脾胃虚寒者切勿食用

紫菜+  柿子  ：影响钙的吸收    
海苔：紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的“海苔”了。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。海苔中含有15%左右的矿物质，其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育，对老年人延缓衰老也有帮助。