你好，床并非越硬越好，床垫并非越厚越好，应该软硬适中，否则对肩和手臂都有影响，严重的还影响腰椎健康。如果床垫太硬，腰部和背部得不到均衡的承托，脊椎骨无法维持正常弧度，肩膀和臀部就会受到挤压，因为经常要倚靠着，床头要以舒适为主，床头的设计决定了背颈的舒适。床头最好要有储藏的功能，可以满足阅读等功能，床头是应该随时能够提供照明的，同时照明的控制最好伸手可及、随意调节。
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