谁知道健身功能地垫怎么使用?



				
				
MissAlice1203
87279 次浏览 2024-06-03 提问
112

最新回答 (1条回答)

2024-06-05 03:13:57 回答

这个是要教练来教的,当然自己会制定训练计划也可以。在家练习可以买个碟片,瑜珈垫,瑜珈服,跟着练习,非常关键的是最好家里没人,如果有人打扰,注意力不集中,就很难做好,还得要坚持,哪怕一周两次方法都不错,刚开始做一些比较简单的动作,慢慢加难。
希望对您有所帮助

相关问题

页面运行时间: 0.07732105255127 秒