求好心人说说擀面杖减肥方法有哪些?



				
				
丁凤1217
85789 次浏览 2024-06-18 提问
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最新回答 (1条回答)

2024-06-20 10:12:01 回答

减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食:少吃糖、淀粉、动物脂肪等,以吃七分饱为度,这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的
希望我的回答能帮到您

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