哪位可以告诉下办公室喝什么茶?

1、早上喝红茶
              人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。
2、中午喝青茶
              青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老。绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。
3、晚间喝黑茶
              人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。黑茶首选云南普洱，不过，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建寿眉。寿眉入肺经，茶性平和，也不会影响睡眠。

1、上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，可以分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。而且绿茶中还含有少量咖啡因，可以刺激中枢神经，振奋精神。
  2、下午一杯菊花茶：菊花茶有明目清肝的作用，将菊花和枸杞子一起泡饮，或用蜂蜜加菊花茶，可以缓解紧张的心情。
  3、疲劳时一杯枸杞茶：枸杞子中含有丰富的β―胡萝卜素，维生素B1、维生素C以及钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，对消除电脑族眼睛干涩、缓解疲劳有一定的作用。
  4、晚间一杯决明茶：决明子具有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，晚餐后饮用，对于治疗便秘有效。

久坐办公室的人们
第一、抵抗电脑辐射是最重要的。推荐饮绿茶或者玫瑰花茶及绞股蓝茶。绿茶含量最多的茶多酚能够清除人体内的氧自由基，起到抗辐射及增强免疫力的作用。其他几种也抗氧化抵抗电子辐射的作用，但是绿茶功效比较多哦，你也可以买几种每天不同口味。
第二、那就是保护视力。长时间面对电脑经常出现眼睛干涩或者疲劳等现象视力难免会下降。推荐饮些菊花茶或者金银花茶、决明子茶或枸杞茶。这些茶都具有清肝明目的作用。个人比较喜欢菊花茶，因为菊花对于眼睛过度疲劳或者干涩都有显著的作用。
希望我的回答可以帮助到你