家用干蒸桑拿房远红外光波和电炉矿石那个好?

远红外线光波房功效：对软组织受损，腰椎疼痛，肩周炎，坐骨神经痛，神经衰弱有很好的疗效。除此之外,总的功效如下:1.排毒远红外线能很好的刺激汗腺，排除毒素和体内有害物质，如酒精,尼古丁和一些致癌金属。2.减压远红外线可放松肌肉，舒缓机体。3.美容远红外线加速了血液循环，新陈代谢，清除皮肤坏死细胞，帮您减少由于岁月积累而产生的细纹。4.减肥瘦身脂肪在42℃时水溶性增加，出汗可以消耗皮下多余脂肪，人体通过排汗起到减肥，排毒，瘦身的效果。5.减轻疼痛远红外线通过加速血液循环，让大量的氧到达患处，加速恢复的过程。许多人利用远红外线成功的缓解腰腿关节的酸痛。6.健身做20分钟的远红外桑拿浴，身体的出汗量相当于跑步6英里。远红外桑拿浴对那些没有时间做健身锻炼和长期受到病痛的制约而不能做锻炼的人是个很好的选择。7.增强防御能力增强防御能力-随着身体温度升高，防御系统已经具有了持续的活力，人体细胞可以更容易防止外界不良因素的入侵。

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湿蒸是通过电能把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，产生的蒸汽里含有充沛的水分，温度一般控制在40℃-50℃。它对皮肤非常好，蒸完后皮肤会较之前红润和有水分。女士们大多会选择湿蒸。由于蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张，大量出汗，皮肤血管得到锻炼，血液循环改善，皮肤里的各种组织获得更多的营养。汗液排泄也大有助于体内废物的排除。虽然桑拿浴和蒸汽浴都是“蒸汽”，但其获得蒸汽的方法却完全不一样，桑拿浴是将冷水倒在经电加热器加热后的石头上产生热气，其温度一般可达60℃以上，而所谓的蒸汽浴是采用蒸汽发生器，通过电加热器“烧水”产生雾气，再经管道喷入蒸汽房，其温度较低，一般不超过45℃。